czy wolny

[...] polskim stylu). I najważniejsze - 6-OXO piszemy o ROŚLINKACH! (jeśli się mylę, to niech ktoś z FA mnie poprawi) A jak ktoś chciałby tam wygrzebać konkretny steryd, to pozostaje losować posród producentów- tych bez adresu i patrzeć, czy rośnie Zmieniony przez - Murban w dniu 2012-04-19 16:07:38 Zmieniony przez - Murban w dniu 2012-04-19 16:09:04

W jakim celu ty chcesz tan tamox szamać LH, FSH, tets wolny - wszystko w normie. Pytanie czy w noc przed tym wynikiem prl 33 bzykanka czasem nie było?

[...] wolne. Trening nóg będzie w sobote. Podobnie jak wczoraj skupiałem się dzisiaj na technice w ćwiczeniach. Powoli do przodu. 100% motywacji, 100% zaangażowania... okaże sie czy 100% efektów. Miska git, dzien odfajkowany. Jedziemy dalej. TRENING BARKI 1. Wyciskanie sztangi przód 12/10/8/6 (50kg/60kg/70kg/75kg) 2. Wyciskanie sztangi zza karku [...]

najpierw spróbuj czy dasz rade po siłowni robić trening sw, ja próbowałem swojego czasu i było to złe połączenie jak dla mnie. najpierw trening pózniej siłownia było ok ale na odwrót ciężko, za bardzo mięśnie spompowane i nie ma tego luzu, który np.przy sparingach jest potrzebny; ja bym zrobił pn - trening sw, wt - siłownia, środa - sw, czw-wolne, [...]

witaj. dobrze trafiles. co do problemu jaki Cie spotkał, jak chcesz podejsc kompleksowo do tematu wypadałoby sie wybrac do lekarza by stwierdził czy jest to tylko lipomastia, czy też istnieje przerost gruczołów sutkowych czyli gino. dodatkowo przydałby sie kompleks badan hormonalnych, a minimum estradiol, progesteron, prolaktyna oraz testosteron [...]

[...] 7) Ja na 187cm pakuje jak dobrze sie wybije. Z jednej reki. Kosza trenuje od 5 lat. I tak swoje wiem, ze najwazniejsze sa rzuty i dribble. Masa ludzi najpierw sie uczy szpanowac a potem jecza, bo jest za pozno na nauke techniki korekcji rzutow. JA GRAM OD 9 ROKU ŻYCIA. PRZEZ 6 ALT TRENOWAŁEM TYLKO RZUTY I DRYBLING. O WYSKOKU NIE [...]

[...] JEST TO, JEŚLI W MECZU MOŻESZ WYSKOCZYĆ Z RĘKAMI PONAD OBRĘCZ... Ale rozumiem ze jesli pakujesz na kosz 2,9m pilka do siatki to to jest ok. 3.05 gdzie twoja reka siega, czyli nie PONAD obrecz tylko do obreczy. Czyli to co kazdy umie. A zebrac ciezej jest jestes nizszy bo przy zbiorkach licza sie rece. - Za trzy pewnie nie rzucasz, bo by Cie [...]

więc zacznę tak w skrócie B:3-4g na kg mc WIDZĘ ŻE SZALEJESZ Z BIAŁKIEM I TO NIEŹLE T:to co z mięsa + omega 3-5g W:100g dziennie aeroby w szczytowej fazie 5-6x 45-60m tętno 125-135 + siłowy 5x week rozkład diety 1.6:00 owsiane+whey TRAGEDIA,TO NIE JEST ŚNIADANIE,ODSYŁAM DO LINKÓW PODWIESZONYCH BO WIDZĘ ŻE MASZ MAŁE POJĘCIE O TYM CO JESZ LUB [...]

Te badanie testosteronu to testosteron wolny czy całkowity? Dziwny wynik, ile dni po zastrzyku było badanie? Daj ampe prolki co tydzień, pilnuj estrogenu i powinno być cacy. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-08-17 13:15:25

[...] na zasadzie przypadkowości- np. wielostawowe zamieniamy tożsamym, izolowane podobnie. można też wykorzystywać pewne okresy na trening z jakąs ustalona kolejnością, po czym znów pewien okres np. na kolejności odwróconej... no ale jak wszytsko zalezy od tego czy dany sprzet jest wolny czy zajęty to juz trudniej dostosowac cokolwiek... jednak [...]

"czy jest uznawany gol jesli bramkarz wykopie z reki pilke i ona wpadnie do bramki nie dotykając zadnego zawodnika w czasie lotu?" TAK "jak jest rzut wolny to mozna bezposrednio strzelac na bramke, czy w takim wypadku gol bylby uznany?" TAK Jeśli chodzi o karnego, to jest to rodzaj rzutu bezpośredniego, stąd rozwiązanie może [...]

ps: gdzieś (chyba nawet tu na forum) czytałem że odpowiednikiem zapasów greckich jest właśnie styl wolny a nazwewnictwo wynika z pomyłki, nie pamiętam już szczegółów ale jakoś tak to był (nie wiem czy to prawda). A sztuka walki i sport walki to TO SAMO! Expert cały czas nie potrafisz wskazać żadnej różnicy. _SFD JUJITSU TEAM_

Mam pytanie odnośnie niedzieli czyli u mnie dnia wolnego od treningów czy mogę sobie pozwolic na jakis jeden posiłek wolny od diety TZN. pizza kebab itd oczywiście nie za duży ten posiłek .Bo chodzi mi o to ze wiadomo wypad ze znajomymi to nie chcę zaraz robić szumu typu "ja tego g...wna nie jem, że dieta"bla bla bla itd a i sam mam delikatną [...]

Wlasnie zaczalem robic hiita wraz z dieta, narazie 25 s sprint I 1.30 trucht I mam pytanie czy ten trucht powinien byc raczej wolny czy szybki??? No I oczywiscie kiedy beda efekty???3-majcie kciuki

Uprawiam jednocześnie bieganie i kulturystykę, czy mój niżej wymieniony plan treningowy jest zdrowy? Czy nie doprowadzi do ubytku w masie mięśniowej? wiek - 19 waga - 90 (sporo to mięśnie, ale wciąż nie widać "kaloryfera", dlatego biegam) wzrost - 188 Cel - rzeźba Kulturystyka, Staż - ponad 2 lata Bieganie, Staż - pół roku Dietę mam. [...]

[...] Jeżeli masz taki ciężki układ - 6x w tyg to w dzień wolny bierz te same ilości jak w dzień treningowy HMB rano i przed snem ZMA przed snem białko rano i przed snem Tak czy inaczej dobrze by było gdybyś zweryfikował swój program treningowy - czy przypadkiem sie nie przetrenowujesz ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, [...]

Minelo 7 tygodni i mam teraz kilka pytan a mianowicie: czy da sie "przetrenować" lub cos w tym stylu... napisze co robię i prosil bym o ocene juz wczeniej pisalem ze do dyspozycji mam tylko 2 sztangi dopier po powrocie z Zagranicy postaram sie o wiecej treningi robię codziennie na przemian od tygodnia postanowilem zwiekszysc ilosc seri i [...]

[...] długo na ripostę i odpowiedział byłemu podwójnemu mistrzowi, że jeśli doszłoby do ich walki, to „Triple C" znowu przeszedłby na emeryturę po porażce. "Miałeś okazję walczyć ze mną żenado, ale wybrałeś łatwiejszą opcję i uciekłeś po. Teraz szczekasz z bezpiecznej odległości, klaunie. Wróć, a wyślę cię na emeryturę." [...]

A może pomysłem byłoby wprowadzenie dwóch stylów wyciskania - tak jak jest w zapasach /wolny i klasyczny/. Wtedy można by było wybierać czy chce się startować w sprzęcie czy bez.

Tomasz : 1. całego schematu nie napisze bo go nie mam. Będę za to zaczynając od dzisiaj wpisywać poszczególne treningi 2. Co do tłuszczy. oczywiście zdaję sobie sprawę że to ważny składnik diety i nie długo z powrotem do niej wróci. 3. Co do treningu intuicyjnego. Nie zgodzę się z tym wypadku.Dla mnie norma i reguła = monotonia i zniechęcenie a [...]